春季野外活动需注意预防湿寒

天氣暖和了，人們開始從健身房走到了戶外，約三五好友去野外訓練生存能力，徒步遠行、攀岩、晚上坐在草地上數星星……專家提醒，野外活動要注意防濕寒。

　　專家表示，風、寒、暑、濕、燥、火是中醫學中的六種致病外因，人在野外，除了受風寒，還容易招濕氣，潮濕的地方容易患上皮膚病。野外活動時許多細節都不能忽視，比如坐在地上的時候一定要有防潮墊，運\動後出再多的汗也不能太著急減衣服，出汗後也不能把手腕、腰等處露在外面，以免受風。(