山东天气依旧是下雨 “大暑”今晚来到 |
| 时间：2013-07-22 |
这雨天磨叽,从上一周来看,反正出门如果不带伞,说不定赶上哪块云彩,就淋你一阵子。本周也基本如此,想果断地收起雨伞轻便上街,有点难!虽然周一是大暑,传统上夏天最热以及一年当中最热的时候要开始了,但目前来看,我省天气的主题还是降水。
21日中午,一阵子高强度的降雨突袭了青岛,省气象台预报员说,当天8点到16点,青岛的降水量达到了76.1毫米；而在当天有降水的鲁南和半岛南部其他地区,基本上就是小雨的量了。在不下雨的地区,比如省城济南,这天的太阳还是比较仁慈的,气温也就31℃左右,还拼不过鲁西北、鲁西南内陆33℃左右的气温。
从省气象台预报的情况来看,本周我省天气的主题仍然是降水,而不是高温。雨会依然磨叽,有局地性的,也有大范围的。
雨会在周一来到鲁南、鲁中南部和半岛南部打个招呼先,预计鲁南地区会下到中雨,鲁中南部和半岛南部会是雷雨或阵雨了,其他地区可以不用带伞。气温变化不大,内陆地区高温在31℃左右,估计中午头稍微会有点闷。
周一一个招呼过后,本周最明显的雨天要在周二、周三动真格的了。22日夜间到23日白天,鲁西北、鲁西南和鲁中的西部天气阴有大到暴雨局部大暴雨,其他地区天气阴有中到大雨,并伴有雷电。23日夜间到24日白天,鲁东南、鲁中的东部和半岛地区天气阴有中到大雨转多云,其他地区天气阴有小到中雨转多云。
好消息是,周二内陆天气也很凉爽,全省最高气温在28℃左右,部分地区可能在26℃左右。省气象台预报员说,到本周后期我省还有雷雨或阵雨,但是不会很大了。目前来看,周四和周日,全省没有雨,多云天儿可能会有点儿闷。
“大暑”今晚来到别“情绪中暑”哦
是不是还在为这阵子降雨带来的“凉爽天”暗自高兴?过了今儿晚上,降雨可能会带着高温一起来拜访,因为按照《中国天文年历》,今天23时56分,带来滚滚热浪的大暑节气就要正式登场啦,这之后“桑拿天”会增多,容易让人急躁烦闷,你得提醒自己别让天气影响心情,远离“情绪中暑”哦!
远离“情绪中暑”,天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲给到一些忠告,你不妨记好。
要注意劳逸结合,睡眠充足心情才会好!太阳太毒的时候就不要在外边晃悠着暴晒啦,外出的话最好随身携带防暑药品。
及时补水也很重要!不过你确定你真的会喝水吗?保健专家称要多次少量地饮用凉白开,并加少量盐。
饮食上更要注意啦!尽可能吃得清淡,少吃厚腻荤腥的食物,少吃辛辣之品。此外,为预防中暑,还可多吃些含钾丰富的食物,大豆、红豆、油菜、芹菜、海带、山药、紫菜、西瓜等都是不错的选择。
最后还有个特别提醒,一旦身边有人发生中暑,应立即将他移至通风处休息,给他喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。 据新华社
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