成都雾霾天气外出时最好戴口罩 |
| 时间：2012-05-22 来源：网络 |
专家提醒，抵抗力弱的老人、儿童及患有呼吸系统疾病的人群尤其要防范
近日，成都的天空一片灰霾，一些市民出现咳嗽、呼吸不畅等症状，有人猜测，这是周边焚烧秸秆惹的祸。但不管是不是，这些烟雾对人们的健康都会产生一定的危害。为此，专家提醒，凡遇雾霾天，抵抗力弱的老人、儿童及患有呼吸系统疾病的人群应尽量少出门；外出时最好戴口罩，回家后洗脸洗手。
据呼吸内科专家介绍，焚烧秸秆产生的烟雾中存在大量二氧化碳和有害颗粒，这些物质在空气中不断挤压氧气，会让人们感到呼吸不畅。
有数据表明，焚烧秸秆时，大气中二氧化硫、二氧化氮、可吸入颗粒物三项污染指数达到高峰值，其中二氧化硫的浓度比平时高出1倍，二氧化氮、可吸入颗粒物的浓度比平时高出3倍。专家指出，当可吸入颗粒物浓度达到一定程度时，就会对人的眼睛、鼻子和咽喉含有黏膜的部分刺激较大，轻则会造成咳嗽、胸闷、流眼泪等症状，严重时还有可能导致支气管炎发生。
心肺疾病患者要留意
一般来说，烟雾浓度不高的话，对大部人们不会造成致命危害，但因为老人和孩子抵抗力差，所以需要特别留意。专家指出，如果发现家里老人或孩子有呼吸困难、咳嗽明显加重的情况要及时就医。
除了老人和孩子以外，患有支气管疾病和患有心肺疾病的人也应注意。秸秆燃烧时，可使空气中的氮与氧发生反应，形成氮氧化物。氮氧化物对眼睛和上呼吸道黏膜刺激较轻，主要侵入呼吸道深部的细支气管及肺泡。另外，有害颗粒随空气经呼吸道进入人体，大于5微米的尘粒易被上呼吸道阻留，形成慢性炎症，小于5微米的尘粒进入上呼吸道，使呼吸道阻力增加，影响肺换气功能，导致慢性支气管炎发病率升高。所以，老人、孩子和患有支气管、心肺疾病的患者在这种天气更应该留意。
雾霾天气需注意保健
据环境监测部门相关人士介绍，焚烧秸秆形成的雾霾天气对人们的健康影响很大。霾天空气的流动性非常差，霾组成成分中的硫酸盐、大气污染物以及携带的各种细菌和病毒易侵入人体呼吸道，使人体呼吸系统的防御功能降低，造成呼吸不畅、胸闷、干咳、咽干咽痒等不适。
长期吸入这种空气易致鼻炎、咽喉炎、支气管炎等症，也容易使哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等慢性病急性发作。另外，雾大的时候，水汽含量非常高，如果人们在户外活动和运动，可导致人们胸闷、血压升高。
因此，有晨练习惯的市民，雾霾天最好暂停晨练。抵抗力弱的老人、儿童及患有呼吸系统疾病的人群应尽量少出门；外出时最好戴口罩，回家后洗脸洗手。雾天饮食尽量清淡。少吃刺激性食物，多喝水，可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。 采写李苗
相关链接>>>
专家支招抵御PM2.5侵袭
人体每天需要呼吸大约10立方米的空气，生活在城市里的人就相当于一个移动的“空气过滤器”。如何躲开PM2.5的危害？专家们支了几招。
1.少开车，堵车就熄火，避免汽车空转。环境专家表示，汽车尾气不仅危害长时间在道路周边的人，也危害司机本身。
2.严禁焚烧垃圾和枯枝败叶。私自焚烧所产生的二恶英、烟尘颗粒等有毒物质，会使周边城市在不知不觉中陷入“毒雾”。
3.减少外出。专家认为，对于雾霾天气最直接的办法就是尽量减少外出。戴口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔，能起到一定的防护作用。
4.室内预防方法多。不吸烟，远离二手烟；灰霾天气少开窗，可以养点花花草草，使用空气净化器。
5.雾天饮食尽量清淡。少吃刺激性食物，多喝水，可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。有晨练习惯的人，在雾霾天气应停止户外活动。
|
|