炎热天气冰凉食物不可取 |
| 时间：2013-06-14 |
夏天的到来，让很多的宝宝不喜欢吃饭，反而比较喜欢吃一些比较凉快的瓜果蔬菜等。而很多家庭食用的冰箱次数也越来越频繁。很多家庭对使用冰箱有着许多的误解。大家都习惯把西瓜、水果、凉菜不加封闭放在冰箱冰镇后拿出来直接食用，也有人误以为冰箱内的食物不会变质，将放在冰箱里的剩菜剩饭拿出来不予加热直接食用。
这样的做法不仅不卫生，还容易使食物的营养成分流失。所以瓜果蔬菜最好直接使用或者是在冰箱内密封保存，而对在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加热才能食用。冰箱还应定期保洁，生、熟食分开放置。除此之晚夏季宝宝比较喜欢吃冷饮，但是冷饮的过多食用会造成食欲下降和肠胃的损伤。尤其是自制力差的宝宝，更容易造成肠胃不适。
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