5月20日小满要注意防热防湿 |
| 时间：2012-05-20 |
“小满枇杷黄，夏至杨梅红”，说的就是小满节气的一个典型物候。今天是小满，这个节气正是初夏场景。市气象台有关专家说，小满之后，我市将出现35℃以上的高温天气，市民要开始注意防暑了，还要多吃蔬菜。
专家说，小满的“满”是指作物颗粒饱满的意思，“小满”说的是小满节气时，麦类等夏熟作物的颗粒已开始饱满，但还没有完全成熟，故称为小满。专家表示，“小满”本意是暗示夏熟作物即将成熟，提醒农民准备夏收，农谚说“小满小麦粒渐满，收割还需十多天”。
“小满”到来后，气温增高，还会有多雨天气，需要做好防热防湿的准备。民间素有“大落大满，小落小满”的谚语，“落”就是下雨的意思，民间认为，如果小满前后雨水丰沛，就会是一个丰收年。
进入小满以后，我市天气渐渐热了起来，市民们会换上凉席，挂起蚊帐，清理空调，准备迎接盛夏的到来。
“小满”前后养生，饮食要以清淡的蔬菜为主，常吃赤豆、绿豆以及冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿等，尽量少食辛辣食物。
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为一年四季二十四个节气中最多，人们应及时适当补充营养，这样才能使身体的五脏六腑不受损伤。
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