嘉兴7月7日8日局地阵雨或雷雨天气 |
| 时间：2012-07-07 |
炎炎夏日，骄阳似火，酷热难耐。进入7月份以来，禾城的气温便节节攀升，连续的高温天气让人彻底感受到了夏日的威力。记者昨天从市公共气象服务中心获悉，这个周末我市的天气依旧是“高烧”不退，不过，受副热带高压减弱影响，温度比之前会略有下降，但最高温度仍在35℃以上，午后部分地区可能出现阵雨或雷雨，为炎热的夏日带来一丝清凉。
本月1到5日，我市最高气温分别达到了35.8℃、36.0℃、36.6℃、36.8℃和37℃，而昨天的最高气温，市气象观测站显示的数据为36.3℃，周边有些观测站的数据则超过了37℃甚至38℃，为此市气象台已连续数天发布高温报告，并于昨天上午10时7分发布高温橙色预警信号。据气象专家介绍，按照以往的规律，我市一般在7月上旬出梅，今年出梅的时间比较早，相对而言高温天气比往年也来得要早。气象专家说，周末期间，副热带高压虽有所减弱，但由于力度不大，温度只会略有下降，感觉上并不明显。因此，今明两天我市仍是晴热为主的高温天气，部分地区阴有雷阵雨。雷雨时短时雨量大，短时风力可达7至9级。
晴热高温天气，要特别注意养生。专家表示，在这方面只要遵循“均碱水”这三个字便可。均，是指饮食要均衡，荤素搭配，粗细都吃，不挑食才能补充各种营养；碱，主要是指人体在夏天新陈代谢旺盛了，身体的酸性废物增多，人容易疲倦无力，最好多喝点新鲜果汁等碱性食品；水，则是说夏天到了要多喝水，但千万不能用饮料来代替。遵守以上这三条原则，再加上合理的睡眠时间，这个夏天也就不会那么难熬了。
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